著作者

Ｔｏｍｙ／著

メーカー名/出版社名

朝日新聞出版

出版年月

2024年8月

ISBNコード

978-4-02-251998-6
(4-02-251998-3)

頁数・縦

２１４Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

付き合い下手・考えすぎ・疲れやすい人へ。Ｘ（旧Ｔｗｉｔｔｅｒ）フォロワー３９万人、大人気の精神科医が、内向的な人の直面しがちな悩みに寄り添います！「人間関係」「コミュニケーション」「仕事」「人生」のカテゴリー別に、楽に生きるためのコミュニケーション法や心得を紹介。カバーイラストは漫画家・浅野いにお先生の描き下ろし。

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